Een reis naar innerlijke rust en veerkracht via Adem & Boksen!
Een krachtige ééndaagse reis waarin je meer contact maakt met jezelf en je innerlijke kracht ontdekt, begeleid door Anja van HaraRoom, gespecialiseerd in ademwerk, en Stefanie van Soul Inspirations, gecertificeerd bokstherapeute. Samen zorgen we voor een veilige en diepgaande begeleiding tijdens deze dag.
Praktisch :
- Zondag 29 maart 2026 | 09.30 tot 18 uur
De dag vindt plaats bij Soul Inspirations in Hulshout, in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en een veilige ruimte om te groeien.
Wat mag je verwachten?
Tijdens deze dag werken we rond thema’s als:
- Gronding – stevig in je lichaam aanwezig zijn
- Mildheid – zacht zijn voor jezelf, ook in uitdagende momenten
- Grenzen aangeven – voelen, erkennen en durven stellen
- Je stem gebruiken – bewust en krachtig
We nemen de tijd om diep te zakken in je lichaam en bewust te verbinden met je adem. We sluiten de dag af met een verbonden ademhalingscirkel, waarin je volledig kunt landen in jezelf. Zo stap je veilig, verankerd en met hernieuwde kracht naar huis. (*)
Inbegrepen in dit traject :
- Een cadeautje om je persoonlijke reis te bekrachtigen en te verankeren
- Lunch, lekkere lichte avondmaaltijd, versnaperingen en thee tijdens de sessies
- Tips & tricks om stress sneller te herkennen en te reguleren
- Praktische adem- en lichaamsgerichte oefeningen om ook thuis verder mee aan de slag te gaan
- Ruimte voor reflectie in een veilige, kleine groep
- Persoonlijke aandacht en begeleiding van twee ervaren therapeuten
Investering in jezelf: € 299 voor deze volledige dag
Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar Stefanie via stefanie@soulinspirations.be of via het contactformulier. Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op.
Laat ons samen deze reis maken, waarin je adem je leidt, je lichaam je draagt, en je innerlijke kracht je stevig verankert.
Met veel liefde, Anja & Stefanie
(*) Let op: Verbonden ademen wordt afgeraden bij diverse aandoeningen, waaronder ernstige hart- en vaatziekten, epilepsie, ernstige psychiatrische aandoeningen (zoals psychose of bipolaire stoornis), onbehandelde hoge bloeddruk, zwangerschap, ook bij glaucoom en recente operaties moet voorzichtigheid worden geboden.